Il suffit d'enlever les graines grasses :p C'est à dire, pas de graines de tournesols, et dans ton Gerbil Nature, il faut que tu tries pour enlever les graines de tournesols et les graines de courges (ce sont les graines plus grosses et blanches)
Tu peux mettre ces graines de côté pour les donner en friandises, un graine tous les deux ou trois jours, elles seront contente, et grossiront pas ! Et l'effort physique, c'est aussi un bon "régime allégé", oublie pas de sortir tes gerbilles régulièrement et pendant 45 min/1h ^^
Sinon, moi je pèse mes gerbilles avec une balance à cuisine, je mets un pot en verre sur le balance, puis je tare pour qu'elle soit à 0g, et je mets mes gerbilles dans ce pot une à une pour les peser !